quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Vida além do medo

Vida além do medo.

A vida da mãe de um dependente químico ou de um ex-dependente químico é semeada de medos, e, em muitas, são infestadas de medos.
A incidência dos medos são tantas e tão grandes, que elas deixam de viver a vida para viver o medo.
Medo que o filho recaia, medo que o filho morra assassinado ou de uma overdose, medo que ele consuma o primeiro gole, a primeira cheirada, a primeira picada, medo do preconceito da sociedade, medo de se afundar nas dívidas, medo que ele entre em depressão, medo de não ser a mãe ideal.
São tantos os medos que o sentido real do  ¨viver¨ se vai. São tantos os sobressaltos que a paz já não existe. São tantos fantasmas que você não vive, vegeta.
Mas pra tudo na vida existe um recomeço. Recomeço para seu filho  e para si. Recomeçar não é dar prosseguimento à vida velha, é reiniciar um novo ciclo.

1º. Passo.           Querer.
Queira reiniciar, queira mudar, deseje uma nova chance para si. Não queira  permanecer no limbo do medo.  O medo sufoca a vida, as iniciativas, os sonhos, as esperanças. Não tenha medo de abandonar o medo. Abandonar o medo não significa abandonar seu filho, significa dizer sim à vida, e você tendo uma vida saudável, terá  muito mais chances de ajudar seu filho, de segurar figurativamente sua mão e guiar seus passos para um plano mais firme e confiante.

2º. Passo.           Planejar.                                                                                                                                          
Planeje atividades novas. Não precisa ser a mais complexa. Caminhar 30 minutos por dia, ler um capítulo de um livro por noite, criar um cantinho na casa só seu, que tenha com a sua cara, a sua marca, faça um cursinho de reciclagem pelo SENAC, SEBRAE, etc, faça um planejamento de algo que sempre gostaria de fazer mas a rotina de vida nunca permitiu. Mas planeje coisas que serão possíveis de executar. Não planeje sonhos mirabolantes, para não cumprir e se desestimular.

3º. Passo.           Executar.
Execute o que planejou, passo a passo. E com o passar dos dias o que você às vezes achou difícil passa a ser um hábito gostoso. Muitas pessoas passam a vida somente planejando e nunca executando, planejar não é tudo, a vida não é constituída somente de planos e sim de realizações. É na execução, na ação propriamente dita que vem a sensação da tarefa realizada e dos objetivos alcançados.


4º. Passo.           Apreciar.
Aprecie suas realizações, seus hábitos, sua vida. Apreciar suas atividades é tornar sua vida mais saudável. Procure amar suas tarefas, procure executá-las de uma forma a ser agradável e não somente a ser mais uma carga na sua vida. Procure não levar sua vida somente no lava-passa—limpa-cozinha.  Se você criar rotinas novas, funções novas, seu dia-a-dia ficará mais ameno, mais leve, mais suave.  Você é uma mãe, não um burro de carga.

5º. Passo.           Reinventar.
Gostou de mudar? Reinvente novos sonhos, reinvente novas realizações, nossa mente e nosso corpo é adaptável à mudanças. Reinventar é rejuvenescer a alma, e uma alma jovem torna o corpo saudável, não importa se você está parecendo  uma  ¨pera¨,   uma ¨uvinha¨ ou um velho ¨maracujá¨, o que importa é ser uma pessoa cheia de sonhos e esperanças.

6º. Passo.           Se amar.
Se você não se ama, como os outros poderão amá-la? Conviver com uma pessoa depressiva é desgastante, não desgaste o companheiro ao seu lado, ele pode não ser o Leonardo Di Caprio, mas é o seu companheiro, torne a vida dele mais fácil, mais leve, sendo você mais leve consigo mesma. Mais agradável, mais cheirosa, não seja aquela mulher que só rescende a cebola e lágrimas.  A quanto tempo você não vai numa manicure, não tira a ¨farinha de trigo¨ dos seus cabelos, não dorme com uma camisola nova?  Abandone aquela camisetona velha  sem manga do com o nome do político, não passa um perfuminho pra dormir, não assiste a um filme romântico e suspira como uma menina de 15 anos? Sonhar não tem idade.
Deus nos deu a vida para V I V E R, não para morrer, e para viver, você tem que renascer, renascer em uma vida com esperança e paz.

Agda

quinta-feira, 9 de setembro de 2010

A paz que eu busquei

aA paz que eu busquei.

A paz se busca na alma, mas o mundo exterior ajuda. (imagem do google)
                                                           






Houve um tempo em que meu filho só era feliz quando consumia drogas. Só era feliz naqueles instantes da ¨viagem¨, o restante do tempo ele variava entre a angústia, a depressão, a tristeza e principalmente a irritabilidade.



Eu, como mãe, pegava carona nesses estágios, só não embarcava na ¨viagem¨, mas no restante eu era sócia majoritária, porque sofria por ele e por mim. Mas esta fase de minha vida não durou muito, porque eu não deixei que perpetuasse. Busquei ajuda, para mim e para meu filho, e esta ajuda veio, só que com uma condição.: Cada um era guia de sua própria vontade, cada um tinha o livre arbítrio de permanecer na busca da sanidade ou abandonar a caminhada.



Foram meses de conquista pessoal, cada um buscando forças interiores para, a cada dia melhorar, a cada dia permanecer sãos, a cada dia ser uma nova vitória conquistada. Esta vitória eu consegui na Pastoral da Sobriedade e posteriormente no Grupo Esperança Viva.



Outras mães podem encontrar esta mesma sanidade em lugares variados, seja na Igreja, seja nos grupos de auto-ajuda, seja nos encontros de amigos, seja sozinha no seu encontro com Deus, o lugar e a forma não importa, o que importa é a paz interior que se conquista.



Esta força vem da certeza que, quando temos objetivos definidos, formados e idealizados, tudo será possível, e esta paz vem do diálogo pessoal com Deus, com Ele não precisamos marcar audiências, basta abrir nosso coração e deixar que Ele navegue sobre nós.



Não posso ter a certeza absoluta que nunca mais meu filho irá consumir drogas, porém os ensinamentos eu mostrei, os caminhos lhe abri, o bom exemplo eu dei, o amor lhe doei incondicionalmente, todos os horizontes para ele estão abertos, porém cabe a ele o livre arbítrio da escolha. Meu amor por ele está sempre sendo um manto de força e luz para que seus caminhos estejam sempre iluminados, mas a escolha é sua.



Nunca deixarei de buscar apoio no Altíssimo nem de mostrar ao meu filho qual o melhor caminho, qual a melhor opção, porém não vou mais viver na sombra do medo, porque a minha paz é o alicerce de base de toda minha família, a minha paz é o direcionamento de luz para muitas mães que se espelham em mim para ter esperança e confiança, a minha paz é a conquista maior que já adquiri em toda minha vida.



Não importa todo bem material que conquistei na vida, todo status social, todo conhecimento que adquiri, nada isto importaria muito se eu não houvesse descoberto este importante tesouro chamado P A Z !






Veja também as outras matérias neste blog e faça seu comentário...

Porque não recair nas drogas

Por que não recair nas drogas.


Não recaia. Deus e sua família seguram sua mão. (imagem google) 




A cada período de nossas vidas formamos conceitos diferentes de ¨felicidade¨, e a cada ¨felicidade¨ vivida nós buscamos uma outra diferente.

Quanto éramos crianças a felicidade era um lindo carrinho, uma bonita boneca, um brinquedo diferente, um chamego e um aconchego dos pais.



Na nossa adolescência a felicidade era conquistar aquele ¨gato¨ ou ¨gatinha¨ da onda, era completar 18 anos para ser ¨de maior¨, era ir naquele baile tão sonhado, era ser o favorito(a) da turma.



Portanto, a cada nova fase vivida nossos objetivos mudam, nosso conceito de felicidade varia, e estamos em constante mutação, sempre em busca da tal felicidade, que muda de face e tom a cada nuance de nossos passos.



Quando alguns se deparam com uma ¨felicidade¨ com característica de morte, que é a droga, ocorre um fenômeno doentio que estagna nesta fase, ela quebra a mutação que ocorria nas nossas variantes da vida, que era constantemente mudar o conceito de felicidade, e muitos não saem desse estágio, permanecem escravos da droga até se auto-destruir e destruir toda sua família.



Aqueles especiais, que conseguem superar este estágio, têm que se conscientizar que agora tem que pular para um estágio mais avançado, o estágio da vitória, o estágio de vencedor, pois enfrentou uma grande batalha e saiu ganhando. Ganhando vida e paz. E é a partir desta nova fase da vida que têm que reaprender a viver, a adquirir novos conceitos de felicidade, novos objetivos de vida.



Como evitar o buraco na camada da confiança





1) Ter sonhos e objetivos. Você não nasceu para ser um vegetal.



Acordar, ir pro trabalho, retornar, dormir, e no dia seguinte fazer tudo de novo... A rotina sem sonhos e motivação não deixa você crescer. Sonhe, viva, tenha um ideal a alcançar, tenha propósitos firmes e não desanime na primeira ou segunda derrota. A derrota não é a guerra perdida, é somente mais um estágio para você ficar cada dia mais forte.







2) Conhecer a si mesmo e não correr riscos desnecessários.



Você não precisa testar constantemente suas resistências ao álcool ou drogas. Se você for naquele pagode poderá recair? Se existe algum risco de recair, não vá, você não precisa ir, substitua esse laser por outro mais seguro. Existe uma grande diferença entre fugir e ser precavido. Fugir é nunca enfrentar os desafios, precavido é não correr riscos desnecessários. Somente você saberá onde terminará um limite e começará outro.





3) Experiência não é um ato repetitivo. Procure criar coisas novas.



A quanto tempo você não inova, não se recicla? Faça cursos pelo Sebrae, por correspondência, um curso noturno, amplie seus conhecimentos. Procure um assunto que você se interessa bastante e se aprimore. Leia, pesquise, procure ler bons livros. O conhecimento é o maior bem que você poderá ter, nenhum assaltante vai te tomar ele, nenhuma queda na bolsa de valores vai desvalorizar seus conhecimentos, nenhuma inflação irá diminuir o que você já sabe. Mas também não estagne no tempo, procure sempre aprender coisas novas, isto enriquece seu bolso e sua mente.









4) O homem é um ser social. Não se isole. Viva também para o próximo.



O homem solitário se torna egoísta, e a solidão faz as pessoas pensarem merda. Viva sua vida também em favor da sociedade, integre-se em grupinhos saudáveis, participe de alguma ação social em que faça você se sentir útil, seja solidário, comece a perceber que quanto mais você se doa, mais você é abençoado com boas novas.





5) Tenha consciência que você é composto de duas partes.: Matéria e espírito.



Não haja como se não tivesse consciência. Faça o seu corpo agir em função do espírito. Quando essas duas partes (matéria e espírito) trabalham em conjunto, você se torna uma pessoa mais forte. E esta força é que vai te ajudar a nunca mais cair no mundo das drogas. Somente com a elevação do seu espírito a Deus você se torna uma pessoa forte e uma pessoa feliz.





6) Seja persistente. As realizações não caem facilmente no seu colo.



Não espere vitórias somente porque você quer. Batalhe por elas. Se hoje não deu certo, tente amanhã, e depois.... e depois. Há um provérbio que diz.: ¨Tudo que vem fácil vai fácil¨, então persista sempre, e a cada realização sinta que você realmente mereceu, e dê valor a esta vitória conquistada. E parta para mais uma batalha, o segredo do grande guerreiro é repousar e depois seguir adiante, e não tornar o seu corpo um depósito de preguiça.





7) Tenha seu momento diário para conversar com Deus. Sinta esta conexão.



Cada um tem o seu método pessoal de conversar com Deus. Conversar mesmo, abrir o coração, não somente rezar o terço, mas ser íntimo do Homem Lá de Cima, e curta este momento, não torne seu momento de oração com Deus somente um instante de lamentações, orar não é lamentar ou exigir, pedir, clamar, orar é também agradecer, é dialogar com Deus, e é principalmente neste diálogo pessoal que você encontra força e paz.





8\) Tenha consciência que para ser feliz não precisa consumir drogas.



Conscientize-se que a felicidade está em cada partícula bem vivida da vida, e bem viver é estar saudável, é não se escravizar nas drogas, é ser dono da sua própria vontade, é não ser guiado e dirigido pelo vício. Anime-se, ainda há muitos tesouros a serem conquistado ao longo de toda sua vida, e cada um terá uma surpresa diferente, um sabor especial, uma faceta admirável, viva intensamente sua nova vida, limpa, livre e feliz. Não recaia nas drogas, você só tem um motivo para consumir drogas, mas há um milhão de motivos pra você ficar longe dela.







Veja também neste blog.:



• Cicatrizes da droga.

• Um pequeno bate papo de uma mãe para outra mãe.

• Fé e oração para afastar a tentação.

• Bloqueio familiar.

• A importância da mãe na recuperação do filho.

• Ex-dependente. Você é especial.

• A paz que eu busquei.

Fé e oração para não cair em tentação.

Quando a matéria tenta o espírito, a oração reforça os preceitos do bem. (imagem google).

Fé e oração para afastar a tentação.













Este é um tema muito delicado, porque, dependendo da forma como é abordado, pode-se criar polêmicas, mal-estar e desinteresse. Todos sabemos que a fé é importante, todos sabemos que orar é necessário, mas não gostamos de falar sobre isto, às vezes não gostamos de vivenciar isto, mas gostamos quando nossa alma está em paz. Só que a paz tem um preço, e o preço é acreditar, o preço é buscar e vivenciar. Não podemos viver nossa vida como uma nulidade e enriquecer do nada o nosso espírito. Assim como nosso corpo necessita de água e alimento para se desenvolver, nosso espírito necessita de fé e oração para se fortificar.



Oração.



É o ato de pedir ou agradecer.

Nós usamos mais o pedir que o agradecer, apesar de muitas vezes mentirmos para nós mesmos que agradecemos muito, mas no meio do agradecer, olha nós pedindo... A fé está ligada à oração porque, se você não ora, sua fé desmorona. É como o tijolo e o cimento, são coisas diferentes mas estão interligadas. Um complementando outro.





A união da fé com a oração.



É aí onde acontece o que muitos chamam de milagre, mas eu chamo de Ação Divina. É onde atingimos a realização que em termos de matéria não conseguiríamos. É quando a paz interior nos mostra que o espírito é superior à matéria. Não basta um corpo são com uma alma em agonia, uma matéria saudável com um espírito em turbilhão. O corpo sem chagas e a consciência em chamas.





Fé e oração



Na Pastoral da Sobriedade o nosso 7º. Passo é Orar e Vigiar, pois não basta orar, tem que estar alerta para as tentações, a preguiça, o desânimo, tudo isto interfere no sentimento cristão. Orar e vigiar é estar em alerta para quando o ¨encardido¨ vir sussurrar em seu ouvido que está na hora de você se divertir de verdade, cair na esbórnia, esquecer a boa conduta e curtir o ¨barato da hora¨. Alerte-se, fique atento, raros momentos de suposta alegria pode custar caro para o retorno à realidade. É melhor prevenir que remediar.



Fé é acreditar.



Se eu não creio, o que vou buscar? O que vou esperar? Existem forças interiores em nós que faz acontecer coisas inexplicáveis. Existem situações em que nos perguntamos.: Puxa, como ele conseguiu? Onde ele achou forças? Desde andar sobre brasas até vencer obstáculos intransponíveis. Isto é fé. Mas não vamos confundir fé com fanatismo.

O fanático não tem uma visão ampla da realidade, ele só enxerga o objeto do fanatismo.

Ex. Vender a própria casa pra dar dinheiro para o pastor, e ficar embaixo da ponte.







Conciliar fé, oração e modernidade.



Todo jovem gosta de ser moderno. Todo jovem tem medo de ser careta. Todo jovem gosta de estar e andar na moda. Então como conciliar este tripé? Inicialmente sentir que Deus é um Estado de Espírito, compassivo, amável, alegre, amoroso, solidário. Sentir Deus é sentir paz, sentir Deus é viver em paz. E a paz é para os velhos, os novos, brancos, pretos, sem nenhuma distinção. Viver Deus é para todos, e só vivemos Deus quando O aceitamos, ele não entra na nossa vida sem a nossa permissão, apesar de todo o poder que d`Ele emana. Portanto, deixe-O entrar na sua vida, guiar seus passos, preencher seus vazios, alegrar seu coração. Isto é ser moderno, é ser real, é ser feliz.

























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segunda-feira, 6 de setembro de 2010

A importância da mãe na recuperação do filho.

A importância da mãe na recuperação do filho




Os pais e a fé como bases fundamentais na recuperação do filho. Não o deixe cair. (imagens google)



1) Cordão umbilical afetivo.

Ao nascer, já se corta o cordão umbilical sanguineo, porém o cordão umbilical afetivo permanece, através das mamadas, dos carinhos, do segurar na mão, dos conselhos, da educação infantil, e do pedir ¨mãe, dá um real? ¨ Há um laço de dependência emocional.



2) Transferência da dependência –

Quando o filho se envolve no mundo das drogas, ele transfere essa necessidade afetiva. Já não depende emocionalmente da mãe, e sim das drogas, a mãe já se torna um empecilho, uma chata, uma rabugenta, só fica falando...falando...falando, enquanto que as drogas lhe dá uma sensação de liberdade e prazer.



3) Desequilíbrio materno.

Nesta fase, a mãe já se torna realmente desequilibrada, porque ela já não é o centro de amor do filho, já fica em constante medo que ele seja morto, que esteja destruindo o seu futuro e o de toda família, há mais cobrança que doação.



4) Ruptura do prazer.

Quando o filho se interna na fazenda, toda uma estrutura emocional, mesmo doentia, se desfaz. Na internação, o filho internado sofre, porque rompeu o seu ciclo de prazer, pois não há mais as drogas que lhe trás ¨felicidade¨, a solidão é forte, porque está no meio de outros tão perdidos e confusos como ele, há temperamentos totalmente diversos do seu.



5) Choque cultural – Muitas normas onde antes não havia.

Quando o filho se torna um dependente químico, daquele brabo mesmo, ele já não é aquele menininho obediente, carinhoso, carismático (pra mãe, todo filho é carismático), ele se tornou aquele menino rebelde, desobediente, preguiçoso, já faz as suas próprias normas. Quando ele se interna, tudo isto muda, já tem que levantar cedo, já tem que rezar, já tem que lavar sua própria roupa, já tem que respeitar o espaço do outro, então entra em conflito geral.



6) Medo do desconhecido – O filho não sabe o que vai acontecer.

Enquanto estava aqui fora, ele sabia o que ia acontecer, ia dar um ¨teco¨, ia curtir, ia se juntar com a galera, e lá dentro da fazenda não há o que havia aqui fora, a vontade de um pouco de ¨felicidade química¨ é muito grande.

e lá é só oração, trabalho, isolamento, e ele não sabe lidar com isto a princípio, na casa de triagem e posteriormente nas outras casas.



7) Isolamento, insegurança, ciúme, irritabilidade.

Quando o dependente se interna, é um choque de rotina muito grande. Lá é muita oração, trabalho, isolamento, e ele não sabe lidar com isto a princípio, na casa de triagem. Começa a pensar na família aqui fora. Será que me esqueceram aqui? Será que só me jogaram aqui como a um fardo de pano velho? Se o colega olha torto pra ele, já é motivo de briga, ele vira um centro nervoso, prestes a explodir a qualquer momento.



8) Instabilidade emocional – Onde entra o apoio materno.

É aí onde entra o apoio materno. Uma carta carinhosa, uma presença constante através da escrita. Um bilhetinho todo especial.



9) Mãe, seu filho renascerá. Tenha uma boa ¨gravidez¨.

Quando seu filho se interna, ele está se preparando para um novo renascimento, então trate esta internação como a uma segunda gravidez, e uma boa gravidez faz com que o filho nasça com saúde e equilíbrio. Não basta somente você jogar seu filho na internação e esperar que lá o milagre aconteça. O milagre é o trabalho conjunto de todos. Principalmente seu e dele, ambos, com fé e amor, vencerão esta batalha, não deixe esse elo se romper. Esse elo de amor, de confiança, de esperança. Sei que ambos estão fragilizados, mas se unirem seus objetivos, tornando-os únicos, a probabilidade de sucesso será bem maior.



10) Prepare-se para o retorno.

Enquanto seu filho estiver internado, ele estará numa espécie de redoma, o problema maior é quando retorna ao mundo aqui de fora, onde as provações são constantes, o risco da recaída é muito grande, os desafios são imensos, é onde mais se torna necessário a força conjunta, e esta força se adquire principalmente com diálogo, força interior, fé na vitória, e tudo isto se adquire na vontade ferrenha de vencer, na busca interior pelo Deus Supremo.

Não espere somente vitórias terrenas, nada valerá a pena se Deus não estiver na sua vida. Não abandone nunca a caminhada porque seu filho concluiu o período de desintoxicação e agora está bem. Você, mãe, tem que caminhar principalmente por você mesma, torne-se uma mãe emocionalmente sadia, a sua saúde mental depende de você, a caminhada é sua, você não pode trilhar o caminho do seu filho. Ele tem seu próprio caminho a trilhar, podem sempre serem paralelos, porém individual. Não viva a vida do seu filho, viva a sua própria vida. Seja feliz e com isto terá grandes probabilidades do seu filho também ser um homem feliz. Você saudável tem como ajudar melhor ao seu filho. Ame sendo você mesma, não somente uma continuidade dele. Você é única, individualize-se, e faça seu filho feliz sendo você feliz também.













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• Vencendo obstáculos.

Bloqueio familiar

Bloqueio familiar.


A falta de diálogo é o pivô principal para o bloqueio familiar. Dialogue. (imagem google)

Este é um grande problema secular enfrentado por pais e filhos.



Muitos pais ainda não entende que ser pai é mais que ser guia, que ser ¨chefe¨ que ser ¨manda-chuva nesta casa¨ ...



Muitas mães ainda sentem que sua função primordial como mãe e fazer comida, lavar e passar a roupa do filho, arrumar seu quarto e fazer um chazinho de camomila quando o filho estiver doente.



Muitos filhos ainda acha que os pais são os eternos caretas, que não vai entender a linguagem universal dos jovens, não vai entender suas atuais teorias de vida, não vai aceitar seus sonhos e ideais.



Porém você, jovem, com a ¨cabeça feita¨, está na hora de dar o primeiro passo para quebrar o bloqueio. Você é o inovador, você é a nova geração, você é mais flexível, você aceita com mais facilidade as mudanças de conceito, você permite mudanças de rotina mais fácil que seus pais, então vamos tentar, praticar e conseguir. Todos só tem a ganhar com tal atitude.



Você conversa naturalmente com sua mãe ou pai?

Se a resposta for sim, então parabéns. O diálogo é uma arma poderosa que, bem utilizada traz grandes vitórias.

Se a resposta for não, então é hora de começar. O bloqueio se dissolve com diálogo. Comece esse diálogo devagar, um assunto neutro e supérfluo, o tempo, a vizinhança, sua rotina...



1) Qual a última vez que você disse para sua mãe que a ama?

Muitos acham que a mãe sabe que você ama, então não precisa dizer. Está enganado, uma mãe é uma mulher, e toda mulher gosta de ser amada e lembrada disto. E quando sente que este amor vem do filho, sua felicidade é maior.



2) Tem vergonha de expor seus sentimentos?

Alguns homens acham que ser machão é falar grosso, comer pimenta, cuspir no chão e dar porrada, e que esse negócio de amor é pra maricas. Será???



3) Não sabe o que dizer?

Que tal olhar torto, maroto, e dar um beijo na bochecha e surpreender quem você ama? Será que ela vai gostar?



4) Tem coragem de escrever uma pequena cartinha para ela?

Basta poucas linhas. Maria, eu te amo. Ana, você é a mulher mais linda do mundo.

Rita, senti uma tremenda saudade de você hoje. Claudete, passei o dia me lembrando de você. Célia, você, como mãe, é um grande presente na minha vida.

Ela pode até ver uma mentirinha estampada na sua testa, mas que vai gostar, ahh, isto vai...



5) Você sabe que para chegar ao coração de uma mulher basta amar?

Mas e se você acha que já está tão calejado que não sabe mais amar, então porque não começar a procurar este objeto precioso chamado amor no fundo do seu coração? Se hoje você está triste, mas no ontem você foi feliz, então busque novamente esta felicidade, e dê felicidade a alguém, só se é realmente feliz quando se doa. Doar é amar.



6) Você é corajoso o suficiente pra levar uma florzinha pra ela?

Em pequenos gestos você desperta grandes sensações, então porque não brincar com isto? Porque não achar prazer em pequenos gestos? A felicidade não vem necessariamente de grandes gestos, mas sim de pequenos grãos que vão constituindo um grande alicerce de felicidade.



7) E finalmente, topa fazer uma experiência durante esta semana de levar o amor em palavras e atos a alguém próximo de você?

Faça uma conquista diária, seja um filho carinhoso, amável, não espere recompensas no primeiro momento, pois inicialmente ocorrerá somente estranheza.: ¨O que será que este menino quer de mim, agindo desta forma¨? Este pensamento ocorrerá, mas, a mãe vendo que o carinho é sincero, você estará contribuindo para uma grande alegria e paz no coração de sua mãe.



8) E com relação ao paizão? Vamos deixá-lo de fora desta experiências?

Absolutamente não... Ele também faz parte de sua vida. Com ele você também pode ter um ¨papo de homem para homem¨. Ás vezes a rocha estará muito dura e inflexível, mas acredito que, como jovem, você não tenha medo de desafios. Comece se inteirando do assunto favorito dele. Obtenha conhecimentos sobre isto, o esforço valerá a pena.



9) Participe mais da rotina do seu pai. Mostre interesse.

Nunca seja superficial ou fingido com seu pai, Mostre um interesse real, procure saber como ele próprio se sente em relação ao trabalho, crie uma ponte de diálogo entre vocês, esta ponte não trará somente diálogo, trará intimidade, e a intimidade trará harmonia.



10) Queira realmente fazer isto.

Tudo que se faz na vida deve ser feito com entusiasmo, amor, muita vontade, só assim você faz direito o que se propôs, das menores às maiores ações, e a própria satisfação pessoal será o pagamento pela sua dedicação. Não abandone seus projetos pela metade, a conclusão da obra, qualquer obra, é a recompensa pelo seu esforço pessoal.





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• Ex dependente.: Você é especial.

Ex-dependente.: Você é especial.

Ex dependente - Você é especial.

Para os pais, você sempre será um menino. E um menino especial. 3% é ser muito especial. 


No congresso anti-drogas realizado pela Pastoral da Sobriedade em 29/06/09 fiquei chocada com as estatísticas apresentadas referente aos usuários álcool e outras drogas.



De 100% dos usuários de álcool e drogas, somente 10% se internam numa instituição de recuperação, por ser caro ou devido ao usuário não achar necessário, pois há muitos que tem o pensamento ¨quando eu quiser eu paro¨ .



Desses 10%, somente 7% concluem o tempo estipulado pela entidade, e dos que concluem, somente 3% não se tornam reincidentes, e para isto, terá que ter um projeto de vida sadio e servindo à comunidade.



O que vem a ser um projeto de vida sadio?



Viver em comunidade, ajudar o irmão, viver uma vida focada em Deus, agir de acordo com seu organismo múltiplo de matéria/espírito e acreditar que você pode, que você consegue, que você é uma pessoa feliz porque conseguiu superar todas as grandes barreiras de sua vida, e que, ao contrário de muitos outros, você conseguiu renascer para uma vida nova.



Se você faz parte desses 3% então você é uma pessoa muito especial, especial para Deus, para seus familiares e para você mesmo.



Você se tornou especial a partir do momento em que você teve coragem de admitir que precisava de ajuda, a partir do momento em que você reconheceu que era dependente e que sozinho não conseguiria deixar de ser um dependente e a partir do momento em que você acreditou que, com a ajuda de Deus e dos homens, você conseguiria superar a vontade de consumir drogas.



Você é mais especial do que aquele cara que nunca consumiu drogas, do que aquele que nunca se viciou no álcool, porque eles não tiveram que superar as barreiras que você superou.



Você é mais especial do que aquele cara certinho que todo domingo vai à missa, se confessa todo mês, porque ele é forte porque aprendeu que com Deus tudo pode, e você teve que buscar ânimo e força dentro de você mesmo, porque no momento em que você consumia droga você não acreditava no poder Divino, e mesmo assim você acreditou que conseguiria superar o seu vício.



Você é especial porque supera distâncias para chegar a um grupo de auto-ajuda em busca de solidariedade, esperança, luz e forças para permanecer ¨limpo¨, ¨de boa¨, em partilha com seus irmãos de caminhada.



Você é tão especial que renasceu das cinzas, no sentido exato, porque você, ao se inserir na droga, você já se destruiu totalmente, você já queimou sua vida, e, com sua força de vontade e o poder invisível de Deus, você renasceu, e renascer, nas atuais circunstâncias, é tão mais difícil que permanecer no lodo da vida.



E, mais ainda, você é especial porque você encara a sociedade, com toda a seqüela social, onde muitos carregam o preconceito para com um ex-dependente, achando que você vai carregar a sua TV ou seu tênis para vender e trocar por drogas.



E, finalmente, você é especial porque você próprio reconhece que é frágil, que precisa renascer a cada dia, a cada novo amanhecer é uma nova vitória conquistada, que mais uma noite se passou sem você sair correndo atrás de um fumo, um pó ou um gole, onde reconhece que a maior fonte de resistência ao mal você adquire no poder de Deus, onde a sua saúde emocional ocorre pela fé.



Portanto, você sendo esta pessoa tão especial, porque vai incorrer no risco da recaída? Vale a pena mudar seu conceito de ¨especial¨ para ¨recaído¨? Vale a pena perder conceitos e valores por pequenos momentos de prazer que a droga te oferece? Vale a pena readquirir todo estigma da sociedade? Vale a pena pertencer ao comum 97%? Não, não vale a pena, porque agora você reconhece valores, porque agora você é luz para muitos que ainda buscam chegar aonde você chegou. Você agora é exemplo de sucesso para muitos que ainda estão trilhando o começo desta caminhada, porque, se antes você era ¨mau-exemplo¨, agora você é exemplo de vida e superação.



Continue fazendo parte da estatística dos 3%, pois esta é a estatística da sua vida e das suas vitórias.
P A R A B É N S ! ! !









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sábado, 4 de setembro de 2010

Vencendo obstáculos.

Vencendo obstáculos.










Os problemas surgem na vida de cada um para que ele os supere, e se você estiver emocionalmente bem estruturado a batalha fica mais fácil. Se você for uma pessoa triste, amargurada, rancorosa, vingativa, tudo fica mais difícil.



Todos os obstáculos, se você quiser, você o vence. De duas maneiras.:

a) Se atracando com ele, com unhas e dentes, sem medir consequencias. Você o vence, mas fica sem unhas e dentes, pois você, na luta corporal, se rasga todo. Ex. Na desavença com sua vizinha que é uma fofoqueira incorrigível, você vai lá e enche ela de porrada e mostra que com você ninguém se mete a besta.

b) Ou contornando o problema. Chama a vizinha, dialoga, mostra com sensatez que ela está ¨equivocada¨ na opinião dela, se mostra uma pessoa com índole superior.



Os obstáculos não são uma maldição, são pontos para mostrar nossa força.

Como você pode se fortalecer? Através das provações. Ex. Um atleta saltador de obstáculos. Quanto mais ele salta, mais ele tem condicionamento físico para saltar mais alto.



Aprendendo com as provações.

Cada tropeço deve servir como lição, não como ponto de amargura. Há pessoas que têm tendência para ver só o lado ruim das coisas, e outras que tiram boas lições de vida dos problemas, e outras só vêem o lado negro de tudo. (Lei de Morf – Nada está tão ruim que não possa piorar. Se algo de ruim tiver que acontecer - Acontecerá). Se apegar a esta Lei de Morf é se apegar ao negativismo. E negativo atrai mais negativo. Seja uma pessoa positiva e esbanje positivismo. Sua áurea de luz trará sempre mais luz.





Tudo tem dois lados. Escolha o melhor, não o mais fácil.

- Perdeu o emprego? Provavelmente um melhor vai aparecer.

- A namorada foi embora? Uma pessoa melhor não vai aparecer na sua vida.

- Seu filho é um dependente químico? Um Deus bondoso vai surgir no seu caminho.

- Você se desiludiu? É porque estava na hora de criar novos objetivos.

- Sua noite foi longa e escura? Um imenso dia de luz você viverá amanhã.



Seja um ponte. Você recebe os benefícios da paz e os transmite a outros.



No livro ¨Códigos da Vida¨ há uma leitura muito significativa, intitulada ¨A magia dos girassóis¨ Ed. Soler.



¨Podemos sentir o vento como uma brisa refrescante ou como um furacão devastador. Depende do estado de espírito.

Nosso olhos são seletivos, nós enxergamos o que queremos ver e deixamos de ver o restante, também chamado de ponto cego.

Escolha focalizar o lado melhor, mais bonito, mais vibrante das coisas, assim como um girassol escolhe sempre estar voltado para o sol.

Muitas pessoas vivem se queixando e facilitam a chegada da depressão e é muito fácil encontrar motivos para lamentos.

¨Estou de baixo astral porque está chovendo, porque tenho uma conta para pagar, porque não tenho exatamente o dinheiro ou aparência que eu gostaria de ter, porque ainda não fui valorizado, porque ainda não encontrei o amor de minha vida, porque a pessoa que quero não me quer, porque...¨

É fácil, muito fácil, pois é só querermos e o temos ali, bem pertinho, motivos de sobra para nos agarrarmos e justificarmos a situação.

É claro que existem momentos em que a gente não está bem. Faz parte da vida. Mas, mesmo nesses momentos, devemos buscar, de forma contínua, ter atitudes e iniciativas que possam ir de encontro às coisas boas.

Na natureza, existe uma flor que age dessa forma. O girassol.

O girassol se volta para o sol onde ele estiver. Mesmo que o sol esteja escondido pelas nuvens, lá está o girassol dando às costas à obscuridade das sombras e buscando, convicto e decidido, estar sempre de frente para o sol. É esse exemplo que precisamos perseguir, aprendendo a realçar e valorizar tudo de bom que recebemos da vida. Aprender a engrandecer pequenos gestos, positivos, e transformá-los em grandes acontecimentos.

Quando fazemos algo de bom, mesmo que seja a simplicidade de uma pequena ajuda ou de um elogio, coisas que nada custam, mas que geram felicidade para outras pessoas, são momentos de raro proveito que ficam gravados no coração.

O ser humano precisa de beleza. Não da beleza física, mas das coisas belas como um todo. E principalmente da beleza que reside no âmago dos gestos, das pessoas e que são captadas através dos nossos olhos.

Se tivermos a beleza dentro de nossos corações, ficará muito mais fácil reconhecê-la nos lugares, nas pessoas e nas coisas.

Ela é para nós uma referência, da mesma forma que sabemos distinguir o bem pela referência que temos do mal.

Para reconhecer a beleza, portanto, é preciso carregar um pouco dela consigo, dentro dos olhos, dentro do coração. Devemos ser como o girassol, que busca o sol, a vitalidade, a força e a beleza.

O cotidiano nos reserva diversos momentos de beleza, e é importante refletir sobre isso. Precisamos enxergá-los com os olhos do coração, para apreciá-los na plenitude.

Apreciar o amor profundo que alguém, em um determinado momento, dirige a você. Apreciar um sorriso luminoso de alegria. Apreciar uma palavra amiga, que vem soar reconfortante, reanimadora. Apreciar a festa dos animais, a alegria e o riso das crianças.

E quando ameaçarmos ficar de novo mal humorados, tristonhos, desanimados, revoltados, que a força do coração nos faça lembrar dos girassóis.

Que nos desvie do caminho equivocado, pois é um verdadeiro equívoco passar os dias sem ver a beleza da vida.¨



Por que não direcionarmos as nossas atitudes para sermos sempre como os girassóis e não como uma urtiga, que queima, machuca e provoca dor?

Nosso período de urtiga ficou para trás, naqueles momentos em que estávamos, ou buscávamos, nossos filhos nas bocas de fumo da vida, em que tentávamos resgatá-los das garras da droga, em que comprávamos de volta nossos bens materiais que estavam empenhados com os traficantes, objetos estes que nossos filhos transformavam em pó.

Hoje nossos dias devem ser cheios de luz, porque atravessamos a ponte da dor, hoje podemos olhar nossos filhos novamente e vê-los como filhos, não como recipientes de angústia e desilusão. Queridos pais, nós vencemos, e para continuarmos com nossa bandeira de vitória temos que sermos vigilantes sem sermos amargos, sermos cuidadosos sem sermos antipáticos, sermos felizes sem vendas nos olhos, colher nossos raios de sol após densas trevas que atravessamos.

Hoje eu olho meu filho nos olhos e digo-lhe.:

- Meu filho, seja bem vindo à vida.









Veja também neste blog.:

• Cicatrizes da droga.

• Um pequeno bate papo de uma mãe para outra mãe.

• Por que não recair nas drogas.

• Fé e oração para afastar a tentação.

• Bloqueio familiar.

• A importância da mãe na recuperação do filho.

• Ex-dependente. Você é especial.

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Um pequeno bate-papo de uma mãe para outra mãe

Mãe, apesar de todas as adversidades da natureza, seu amor e sua fé te tornará uma guerreira vencedora.
 (Imagem google)


Um pequeno bate-papo de uma mãe para outra mãe




Acreditar na recuperação do filho.



Estamos falando em acreditar na recuperação, e não no filho, pois na fase aguda da dependência, acreditar no filho é muita ingenuidade, pois ele mente, dissimula, manipula e convence, tudo em nome do vício, mas nem por isto vamos deixar de acreditar que ele irá se recuperar, e batalhar por isto, pois a cura não vem sozinha.



Para se chegar à recuperação, um longo e doloroso caminho é percorrido, fases são vencidas e vitórias alcançadas, com tropeços aqui e acolá, vontade de torcer alguns pescoços, e também de se fingir de avestruz, enfiando a cabeça no chão para fugir dos problemas, para logo se encher novamente de esperanças e recomeçar na fé e no amor.



1ª. Fase.: Admitir que há um problema.

Quando a ¨bomba¨ estoura em casa, a primeira reação é a da negação, depois o desespero, depois o silêncio. A mãe procura esconder o problema do esposo, dos parentes, dos vizinhos, e às vezes até de si mesma.



2ª. Fase.: Não ter vergonha do filho.

Na sociedade em que vivemos ter um filho ¨noiado¨ é um grande estigma, o jovem é tachado de um ser inferior e a mãe se sente culpada e também não consegue encarar a sociedade tendo um problema deste em casa. Muitas vezes a mãe tem vergonha não é do filho, e sim do problema que ele carrega. Aceitar que ele está doente e que tem cura já é um grande passo, inclusive para a saúde emocional da mãe.



3ª. Fase.: Buscar ajuda nos lugares certos.

A recuperação não se acha na biqueira da casa, nem nos frascos de medicamentos. A cura vem através do amor, do trabalho e da oração, pois a fé e a força maior vem de Deus, somente Ele traz a força necessária para o dependente químico sair do fundo do poço. Existem muitas clínicas que propagam a cura em poucos meses, e aproveitam a fragilidade dos pais para ¨angariar¨ recursos para a obra, e o seu filho sai de lá fragilizado, inseguro, e sem a fé necessária para enfrentar o mundo fora da redoma da clínica. Mãe, procure uma instituição séria, não somente uma fuga da amarga realidade, na esperança vâ de curar seu filho, ou tirar ele de ¨circulação¨, do meio de outros dependentes químicos.



4ª. Fase.: Não manter ilusões, e sim batalhar por seus objetivos.

A recuperação não vem com um estalar de dedos, é um processo longo e cheio de angústias, lutas, desistências e resistências, até o cérebro se reorganizar para viver sem o uso de drogas e álcool. Pais e filhos têm que viver dentro da realidade da recuperação. Milagres existem, porém temos também que crer na nossa própria força e fé, para superar as adversidades, e fazer a nossa parte. Curar-se para passar a cura para seus filhos, através do amor, da perseverança, e também da vigilância. Um dos passos da Pastoral da Sobriedade é ¨Orar e Vigiar. Curar não é só deixar o filho na instituição e esperar que Deus e os outros o curem, é também procurar a sua saúde mental, e passar esta saúde para o filho.





5ª. Fase.: Manter sua espiritualidade em alta

Nossa matéria é fraca, e constantemente ela oscila, porém, quando a espiritualidade está forte, os pais e o dependente encontram forças sobrenaturais para superar angústias, medos e dúvidas, um apoiando o outro para, juntos pela união e fé, superar esta fase tempestiva. Quando se fala em espiritualidade, não quer dizer que todos devem estar na missa todos os dias, ou passar o dia rezando o terço. Espiritualidade é crer em Deus, e acreditar que tudo Ele pode, mas também temos que fazer a nossa parte.

Boas leituras ajudam a manter a paz de espírito. Há autores soberbos com livros que deixam sua mente repousar com saúde. Procure leituras que elevam sua alma.



6ª. Fase.: Curar a si, pais.

A cura do filho é independente da sua, Deus deu o livre arbítrio a todos, para que cada um escolha o seu próprio caminho. Ele não obriga ninguém a fazer o que não quer. Se o filho não quer se curar, não significa que os pais devam também adoecer e achar que a vida deles também acabou. Você sadio tem mais chances de ajudar seu filho do que com uma depressão. Cure-se.



7ª. Fase.: Apoiar e amar.

Não fique o dia inteiro criticando. Não é saudável para si ou para o dependente. Procure dialogar, mostrar que o ama e torce por ele. O excesso de crítica somente faz com que ele mais se afunde nas drogas para fugir da realidade, busca a ilusão da química ao invés da sua realidade. A própria sociedade já o critica, ele já carrega sua própria cruz da dependência, não aumente este peso. Ame mas saiba cortar o cordão umbilical, para que você também não se sufoque no desespero.



Um lembrete...

Para as próximas 24 horas.

Só por hoje, direi que estou de mal com a depressão, e se ela der as caras, aplicar-lhe-ei vinte bofetões de alegria.

Só por hoje, tomarei um porre de alegria!

Só por hoje, admitirei que toda mãe nasce feliz, depois cresce e esconde a felicidade para que não a roubem, só que daí esquece onde a colocou. Mas só por hoje lembrarei que está na minha mente.

Só por hoje, revelarei ao mundo que sou feliz e chamarei de absurda toda opinião contrária.

Só por hoje guardarei a seriedade no baú e deixarei que a criança interior brinque comigo o tempo todo.

Só por hoje, admitirei que ser feliz é tão simples quanto dizer que sou feliz.

Só por hoje, expulsarei a tristeza e hospedarei a alegria, o sorriso e o bom-humor.

Só por hoje, abrigarei a felicidade sob meu teto, vesti-la,ei com roupas do bem-estar, dar-lhe-ei a comida do sorriso, a bebida da alegria e a divertirei com conversas agradáveis e positivas.

Só por hoje, decidirei que sou definitivamente feliz... Só por hoje... E o hoje é cada novo dia de nossas vidas.



Sempre recomece, a cada novo amanhecer é um novo dia, que pode e deve ser sempre recomeçado com fé, esperança e amor.



Águida - Agente da Pastoral da Sobriedade, mãe de um ex-dependente químico e freqüentadora assídua do Grupo Esperança Viva, com muito orgulho e fé.
voce e seu filho nâo precisam terminar assim!!!

Cicatrizes da droga- Reaprendendo a viver

Cicatrizes da droga- Reaprendendo a viver




Mente saudável – Corpo quase saudável.



Por que corpo quase saudável?



Porque, quem enfrentou problemas como os nossos (pais e ex-dependentes químicos), houve feridas que, mesmo saradas, as cicatrizes ficaram, e as que ainda não sararam, as chagas permanecem abertas.





Cicatrizes dos pais.

Hipertensão, problemas cardíacos, medos, gastrites nervosas, depressão, males inexplicáveis, principalmente os males da mente, que marcam o corpo e a alma.



Cicatrizes dos ex.

Baixa imunidade, seqüelas sociais, depressão, medo, tristeza, sentimento de culpa ou ausência total de sentimentos, denominados vulgarmente de insensíveis, ou excesso de sentimentos, trazendo à tona sentimentos de culpa, angústias, baixa auto-estima, dúvidas com relação ao seu valor perante à família e à sociedade.



Chagas abertas.

Insegurança, medo, desespero, da mãe, do pai, do filho... Os sentimentos são como feridas, dolorosas e frágeis, onde qualquer pressão se transforma em tensão, em auto-acusação, em auto-flagelação, quer seja do lado de lá da tênue divisão entre ex-usuário ou do lado de cá, onde não há ex-mãe ou ex-pai, somente pessoas que amam e tentam segurar na mão do filho e guiá-lo de volta ao aconchego de seu amor.



Como reaprender a viver.



- Pensar positivo.

As palavras.: Eu consigo, eu posso, eu mereço, devem fazer parte da sua rotina diária, não importando de você é o pai, ou a mãe, ou o filho. A mente deverá ficar sempre aberta e positiva, para que possa absorver também coisas positivas.



- Ter esperanças.

Nada é impossível se houver esperança e fé. Acredite sempre. A esperança mantém corpo e mente em alerta, em alto astral, em sintonia com o bem estar.

Minha maior esperança – Que meu filho nunca recaia.



- Ter sonhos.

São os sonhos que tornam nossa vida mais suave e agradável. O que difere a esperança dos sonhos, é que a esperança é algo mais abstrato, mais interior, mais sentimentos, enquanto que os sonhos está mais ligado ao mateial, ao palpável.

Meu maior sonho – Terminar minha casa do sítio, com um lindo jardim em volta.



- Ter objetivos.

Suas metas são a mola propulsora de sua vida.

Meu maior objetivo – Fazer minha empresa ser auto-suficiente, se gerir somente com a gestão do quadro de funcionários, sem depender totalmente de mim, para que eu possa ter um pouco de tempo para minhas esperanças e meus sonhos.



- Ser perseverante.

Não desistir no primeiro não que receber. Muitas vitórias vieram depois de vários nãos. Grandes homens só se tornaram realmente grandes após alguns tombos, mas persistiram, lutaram e venceram. Façam boas leituras, procurem autores que lhes inspirem este sentimento de luta e perseverança. Um bom autor é Augusto Cury.



- Ser justo.

A injustiça traz revoltas. Se dois funcionários têm o mesmo cargo e um executa as funções muito melhor que o outro, é justo que um seja mais bonificado que o outro.



- Aprecie as pequenas coisas.

São nos pequenos atos que reside a maior fonte de paz. Você já dividiu uma manga com seu neto? Este pedacinho é seu, este é meu... Você já chegou na sua vizinha e lhe presenteou com uma linda manga que caiu da sua mangueira? Isto não te custou nada, mas pra ela pode representar um sopro de alegria.



- Saber doar.

Doar-se. Doar seu tempo. Doar sua simplicidade. Doar seu carinho, e não somente doar uma roupa ou um tênis usados.

Ex. A distribuição da sopa que os Ex do GEV ofertam todo mês no porto – é doar mais que alimentos, é doar amor, é doar você, da forma mais simplista possível, e o doador ganha mais que o beneficiado.



- Saber amar.

Amar é esquecer o egoísmo. A doação tem muito a ver com o amor. Amar é mais dar que receber, amar é muito mais saudável que odiar. O ódio deixa a vida amarga.



- Saber perdoar.

Perdoar é difícil, mas traz um grande alívio para as duas partes, porque elimina-se o fardo pesado do ódio, a barreira intransponível da amargura.



- Ser social, viver em comunidade.

Não somos um Robson Crosué, perdido e isolado numa ilha deserta. Temos vizinhos, amigos, colegas. Converse, troque idéias, figurinhas. Só não vire fofoqueira (o). Se nós somos uma coletividade, vamos fazer jus a isto, vamos aprender o sentido da partilha, não a partilha do açúcar ou farinha, mas a partilha de sentimentos (bons), e seguir os preceitos divinos, ¨amar o próximo¨, vamos freqüentar lugares saudáveis, como grupo de jovens, rodada de amigos, lembrando que há ¨amigos¨ e amigos, procure sempre aqueles que estão com ideais co-relacionados com os seus, não aqueles que te puxam de volta para o mundo das drogas.



- Ser receptivo.

Não se transforme num porco-espinho. Às vezes um conhecido quer conversar e você estando constantemente amuado não vai dar brecha pra um bom papo, e às vezes é esse papo que vai animar o seu dia, e salvar o dia dele. Se ajuda muito mais o próximo ouvindo que lhe oferecendo um cigarro.



- Respeitar seus próprios limites.

Enfrentar o medo é uma coisa, mas respeitar seus limites é cautela. E caldo verde e cautela nunca fizeram mal a ninguém. Saiba respeitar o seu maior inimigo (a droga), mantenha-se afastado, cada um no seu espaço, não a afronte, seu tempo de conluio com ela já se foi, e ela quase lhe destruiu e ainda lhe roubou bons anos de sua vida.



Ser humilde.

Todos somos iguais perante a Deus, e todos vamos morrer e transformar-nos em pó, então não viva como se tivesse o rei na barriga e sandálias de ouro nos pés, mas também não se deprecie, tenha seu próprio espaço na dignidade, e seja uma pessoa de bem.



- Ambiente alegre (luzes/flores).

Seu lar é o repouso do guerreiro. Deixe-o alegre, iluminado, ambiente ventilado, com flores sobre a mesa. Não deixe que sua casa adquira uma aparência fúnebre, abafado, bagunçado, descaracterizado. Deixe sua marca na sua casa, uma marca de amor, esperança, simplicidade. Isto não custa dinheiro, custa somente cuidado e amor.



- Abrir a mente para novas idéias.

Idéias novas na nossa vida nos faz sair da rotina, e nossa mente está apta a sempre aceitar idéias novas. Não se engesse somente a idéias antigas. Aceite o novo.



- Ter fé.

Através da fé você amplia suas forças. Nada do que foi abordado até agora valeria a pena se você não tiver fé. Para ter sonhos, ideais, objetivos, você tem que crer. Crer que pode, que merece, e principalmente crer que há um Ser Superior te fazendo superar todos os obstáculos que surgirem na sua vida.